Принятие и осознанность

Принятие и осознанность

Правила осознанности. Не проявляйте недовольства, не осуждайте, начиная с недовольства собой и осуждения своих поступков и мыслей. Начнем с недовольства собой. Недовольство собой проявляется в критике своих недостатков. Это хорошо, когда вы понимаете свои недостатки....
Осознанность мышления

Осознанность мышления

Правила осознанности включают в себя такой аспект, как чувство вины. Чувство вины — состояние знакомое всем без исключения, которое формируется с детства, в процессе воспитания. Родители, воспитывая, выполняют роль манипуляторов. Самый простой способ подчинить...
Правила осознанности

Правила осознанности

Первое правило осознанности. Реальностью для вас является момент здесь и сейчас. Оценивайте по достоинству момент, который проживаете сейчас. Принимайте и будьте благодарны любому опыту, полученному здесь и сейчас. Если упустишь момент, не будет возможности его...
Формирование осознанности

Формирование осознанности

«Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда перевернул мое представление о жизни, в корне изменил мое отношение к жизни,  я научилась видеть чудеса, которые происходят каждый день рядом с тобой, но ты их не видишь. Книга стала моим...